Как перестать быть мамой для мужа

prichiny-vozniknoveniya-roli-mama-dlya-muzha»>Причины возникновения роли «мама для мужа»

Перенятая от мамы или бабушки модель поведения

Может быть, мама слишком контролировала: контролировала своего мужа, тебя, кошку, собаку и всех остальных. И никто в доме не мог сделать глубокий вдох. Или второй вариант: мать заняла позицию ребенка, а позицию взрослого надо было взращивать. Например, мама часто плакала, жаловалась вам на мужа, начальника, и вам приходилось ее утешать. Или, может быть, она всегда попадала в плохие ситуации, и тебе приходилось вытаскивать ее оттуда, спасать. Именно поэтому я всегда говорю всем мамам: «Ребенок есть ребенок, это не подруга, это не психолог».

В результате ребенок, в нашем случае девочка, рано взрослеет, в его подкорке регистрируется образец снисходительного поведения, он закрепляется в бессознательном. Когда он вступает в межличностные отношения с противоположным полом, он автоматически берет на себя роль отца.

Высокая тревожность и потребность контролировать другого

Такая модель поведения может быть следствием высокой тревожности и потребности контролировать партнера.

Большое беспокойство появляется в том случае, когда родители слишком контролируют и наказывают ребенка, отец обижает мать. В результате во взрослых отношениях вы боитесь себя.

А потребность контролировать другого возникает, если мама или папа больны, зависимы, не в состоянии справиться с собственной жизнью. В результате во взрослых отношениях любимого человека боятся, даже если он хороший парень.

Необходимость контролировать партнера дает два дополнительных преимущества:

— иллюзия безопасности.

Пока девушка просматривает многовековую переписку мальчика, звоня ему по сто раз на дню, она чувствует, что находится в безопасности. Кроме того, иллюзия безопасности — это результат субъективной реальности, то есть это то, что вы придумали.

— манипулирование чувством вины и стыда.

У женской «матери» всегда будет виноватый партнер. Ей выгодно ругаться матом, отстаивать свою точку зрения: «Я же говорила», «Я всегда права», снимать свою агрессию, вызванную любыми проступками мужа и других людей, избегать близости, наказать — получить подавленному человеку. Многие дамы любят депрессивных мужчин, потому что они в безопасности.

Для мужчины такая модель поведения удобна тем, что это его привычный способ получать любовь, быть виноватым и послушным. Трахнул — извинил — простил.

Как перестать быть матерью для мужчины?

Осознать вторичные выгоды и отказаться от них, если возможно

Например, Лене постоянно приходится ловить мужа, страдающего зависимостью. Она бежит вдоль берега реки и отправляет его домой. В такие моменты она чувствует себя спасительницей и не желает отказываться от этой роли.

Но Тане надоело заботиться о том, что ест ее муж-аллергик. Второстепенная выгода, мелочная благодарность мужа, ее уже не устраивает. Она хочет, чтобы муж стал самостоятельнее, сам контролировал, что есть, а что не есть, а она спокойно ходила к маме. Таня готова к трансформации отношений.

Отказаться от жалости

Мужчины (мужья, начальники, дачные соседи) в душе охотники и победители. Набожность женщин останавливает их действия, делает их пассивными, провоцирует тунеядство, возвращает в детство. Жалеть человека может только психолог/психотерапевт, и только при работе с детскими травмами, когда делается регрессия в прошлое.

Не делать для мужчины то, что он сам в состоянии делать

Например, если вам надоело готовить, но вы оба едите, разделите кухню.

Не опекать по мелочам

Пусть он делает что-то дольше вас, но делает это сам.

Не ворчать и не пилить

Если есть недовольство поведением коллеги, выражайте свои эмоции, но не унижайте его как личность, предлагайте варианты поведения, которые устраивают вас обоих.

Чаще обращаться к мужу за помощью

Да, сначала вы можете возмущаться, бузить, а потом привыкнете к тому, что дела надо делать. Научитесь вести себя разумно, как слабая женщина, показать, что вам нужна ее помощь. Скажите: «Без тебя я бы не справился» или «Без тебя у меня бы ушло много времени». Спасибо за вашу помощь! Это быстро, бесплатно и эффективно.

Постоянно сканировать, кто вы сейчас мужу?

В какой роли вы сейчас играете, матери или жены? По отношению к детям она должна быть матерью, по отношению к мужу — женой, главное не перепутать.